2007-05-30 筋トレ 高血圧が発覚してから毎日少しずつ筋トレしてます。 本当に少しずつしかしてないからまだ効果は小さい。 おなかについた脂肪。 どうやったら取れるだろう。 どうするのが効果的ですか?