高血圧が発覚してから毎日少しずつ筋トレしてます。 本当に少しずつしかしてないからまだ効果は小さい。 おなかについた脂肪。 どうやったら取れるだろう。 どうするのが効果的ですか？

阪神ようやく連敗脱出。 今岡と檜山のホメルン（HOMERUN） 今岡は今年甲子園第一号。桧山は今シーズン第一号。 しっかりしてくれよ。特に今岡。 インタビューも覇気がないしやる気もなさげ。 強い阪神を久々に見たいからさ。頑張ってよ。

もうすぐ梅雨。 じめじめ。 雨の日はぁ、好きなんだけどさぁ、最近アウトドアになったもんだからさぁ、うーん。明日も雨だそうだ。